Emociones y su gestión

En el proyecto hemos dedicado múltiples tareas al conocimiento y gestión de las emociones, tan importantes para nuestra salud y bienestar.

¿Cómo me puedo conocer mejor? Hemos elaborado un dossier para trabajar sobre nosotros mismos y explorar nuestras emociones, reacciones y sentimientos.

De esta manera hemos podido profundizar un poco más y de manera sencilla y práctica sobre las siguientes cuestiones:

¿Qué puedo hacer cuando me enfado?

¿Cómo resuelvo mis problemas?

¿Cómo regulo mis nervios?

¿Cómo es mi postura cuando algo me sienta bien, o mal?

¿Qué tono de voz utilizo cuando algo me sienta mal?

También aprendimos a sopesar situaciones del día a día plasmándolo en papel o a crear un diálogo interno para poder expresar nuestras emociones con mayor claridad, así como a ponerles nombre.

¡Buen trabajo chicos y chicas de cuarto!

Algunas caritas emocionadas:

TORNEO ESCOLAR DE ORATORIA

La Fundación organiza cada año un Torneo Escolar de Oratoria cuyo objetivo es fomentar el desarrollo de habilidades comunicativas para los alumnos de Educación Primaria.

En cuarto ya hemos arrancado con esta actividad que tantos beneficios nos trae. Cada alumno tiene la oportunidad de crecer en elocuencia y comunicación.

¿Te gustaría participar? Ponle ganas y siempre ganarás

Habitos saudables

Fai uns días rematábamos ca tarefa 2 do proxecto Body Worlds. Traballamos en profundidade a hixiene postural así como os hábitos saudables.

Partindo do estudo do sistema locomotor, afondamos, a través de varias tarefas, na nosa hixiene postural: Como manter en todo momento unha correcta postura, ao camiñar, correr, sentarse, etc, así como, as repercusións máis comúns, ben físicas, ben anímicas que se poden chegar a ter se non o facemos.

Tamén adicamos un bo número de sesións a saber máis sobre os hábitos saudables, a importacia da correcta alimentación, o exercicio, o descanso e a hixiene do corpo.

Para finalizar esta parte do proxecto aprendemos moito acerca das nosas emocións, a identificalas primeiro e despois a coñecer algunhas pautas básicas para xestionalas mellor. O enfado, a ledicia, o medo, a sorpresa ou mesmo a tristeza aparecen na nosa vida para mostrarnos algo de nós e está ben saber que non está a ocorrer nada grave, só temos que usar algunha técnica que nos axude a sentirnos mellor.

Algunhas das tarefas levadas a cabo foron o deseño dun cartel de hábitos saudables ou xogos de identificación das emocións. Así, usando a tecnoloxía demostraron ser uns expertos no tema dos hábitos saudables así como, uns fantásticos deseñadores gráficos.

Lecturas do proxecto

 Para cada un dos proxectos facemos unha selección na nosa biblioteca dos libros que nos van a axudar a coñecer máis do tema que estamos estudando.

No proxecto no que estamos a traballar sobre o corpo humano dispoñemos, coma cada trimestre, dun recuncho na aula para mostrar aqueles libros que son de interese sobre este tema.

Durante o tempo de lectura diario, os alumnos e alumnas de cuarto van escollendo lecturas que apoian ao seu coñecemento.